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ビワイチの旅 [自転車編]

2018年7月15日(日)

 3連休があるので、夏場であるが長距離走ろうかとツレと相談していたが、ツレはまだビワイチを達成していないので去年僕がチビと走った北側を走ろうかと。

 当日朝は早く起きて、準備をチェックし、車に積載を終えツレを待つ。

 GW以来走れていないとのことであったが、早朝から走ればそんなにペースが速くなくてもいいので、ゆっくり走ろうかと。去年の夏に淡路島の南側を走った時に熱中症の症状が出たといっていたので、対策を取りつつ走ろう。

 6時10分に家を出て、第二京阪道と京滋バイパスに入り、瀬田東まで1時間はかからなかった。ナビに従い裏道のような細い道を走り、ピエリ守山の駐車場に止めさせてもらって、7時25分に出発する。

 ラジオのニュースでも言っていたが、最高気温が36℃とのことなので、こまめに水分補給する。

 1時間ほど走って、走る道を確かめに一服する。去年はチビと来たが、湖岸沿いのルートを走ることにする。
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 森の中なので涼しくて気持ちがいい。

 本線に合流し、のんびり走り、コンビニで休憩する。

 気温が高くなり、汗をかなりかいてきたので、塩飴を買って口に入れる。

 休憩している人がルートなどを聞いてきたので少し話す。先週の大雨で片側通行になっている道があるとの事であった。

 彦根市に入り、彦根港で休憩する。竹生島へ渡してもらえるようだ。竹生島には何があるのか知らないな。後で調べよう。

 湖岸沿いを少し走っていると、鳥人間コンテストのフライト台が見えたので写真を撮ろうと休憩。結構な高さだなぁ。子供のころはこの番組を楽しみにしていたが、ここ何年も番組を見れていない。家に帰ったら放映予定を確認しよう。
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 長浜市内に入る。早めの昼食としたいが、何を食べようか。

 去年はルート途中のラーメン屋で昼食をとったが、チェーン店が多いので近場を探して向かう。

 熱いラーメンより冷麺の方がおいしいだろうと、「坦々冷麺」を注文する。
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 よく冷えており、美味しくいただく。

 ここを出て、しばらく日陰のない道を走る。もう少し走ると山越えだったような。古いトンネルを通った記憶があるが、道路に表記された矢印に従い進む。

 「大音」交差点に着く。左に曲がればトンネルで、歩道があるようなのでここを走る。

 トンネル内の狭い歩道をゆっくり走るが、対向車、ランナーと何度もすれ違い、緊張する。

 二つ目のトンネルは歩道も少し広く問題なし。抜けたところのコンビニで休憩する。

 駐車場もほぼ満車だし、店内はレジ待ちで並んでいた。

 たっぷり水分補給をし、アイスを食べて体を休める。

 少し走り、湖岸沿いの民家付近で一服する。靴を脱いで足を付けると温い湖水だが気持ちがいい。
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 その後も何度も休憩をしつつ、R161と合流する。かなり渋滞しており、左側をすり抜けつつ、白髭神社に到着。少し写真を撮る。
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 道が狭いので車道を走るのも気を使う。サイクルロードの看板やら路面のペイントなどを見て、307号線に入り、くねくねとした道を走る。

 志賀駅を過ぎて少し走ったところの公園で休憩する。かなり前にここでバーベキューやらバス釣りをしたことを思い出した。
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 R161に戻り、他のツーリングしている人らと列をなして走る。

 やっとこさゴール近くの琵琶湖大橋が見えてきた。

 ゆっくり軽いギアで上り、中間地点で写真撮影して一気に下る。
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 あー疲れたなあ。汗だくなので温泉で汗を流そうか。

 去年チビと来た温泉だが、空いているかな?

 思いのほか空いていたのでゆっくり汗を流す。

 さっぱりしたし、どこで晩御飯を食べようかと相談する。高速道路も渋滞はあまりないみたいなので、ご飯を食べてから帰ろうかと。

 腹も減ったし、いろいろ選べる「餃子の王将」を探し、到着。駐車場がほぼ満車で待ち客もいっぱいいる。

 ツレに名前を書いてもらいしばし待つ。カウンターも混んでいるので、なかなか呼ばれない。

 着席して何を食べようか。久しぶりにニラレバ炒めが食べたくなり注文。

 大きな唐揚げもついており食べきれないのでツレに食べてもらう。

 瀬田東から京滋バイパスに入ったが、宇治のトンネル内で事故のため渋滞し、その影響で大阪市内には22時を過ぎて入る。

 ツレの家によって自転車をおろし、途中コンビニでビールを買って、家に帰って頂きつつ、写真を閲覧する。

 日焼け止めは走る前に塗ったのみで、その後塗っていなかったので皮膚のツッパリはないもののかなり日焼けしている。足は大丈夫だし、塩分補給をこまめにしていたので体調は問題なし。

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概ね155km走ったのか~久しぶりだけど、夏場は日が長いので余裕があるので、また挑戦したい。

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三方五湖へのツーリング [バイク編]

2018年6月9日(土)

 今日は職場の先輩方とバイクで美味いものを食べに行こうかと。

 バイクも久々なので、先日エンジンをかけるとバッテリーが上がっていたので交換したばかり。調子はいいので当日は楽しもうかと。さて、当日は早めに起きて準備をする。降水確率は低いがカッパを積んでいこう。

 集合場所には先輩がおられた。久しく会っていなかったが、新車を買われたようでピカピカ。またトライアンフかぁ。お金持ちだな〜

 皆が揃ったのは30分後、急いで走ろう。

 京都に入って、鯖街道手前のコンビニで一服する。トライアンフの先輩は、道の駅のスタンプ帳を買われたようで、こまめに寄っていこうかと。

 朽木の道の駅に到着。
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 焼き鯖寿司は1,500円か。土産に買いたい。

 次は道の駅若狭熊川宿に入る。
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 ここでしばらく休憩して昼食を取るドライブインに向かう。道沿いは梅の産地なのか、梅の果実が店頭に並んでいる。

 ドライブインに到着。バイクはあまり止まっていないが、車は満車近い。

 店内に入りメニューを見て悩む。イカ丼か海鮮丼かどっちにしよかな。
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 やはり定番のイカ丼にしよう。

 とろろ芋にイカがどっさり。とても美味しい。
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 海鮮丼も美味そう。
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 満足する。

 ここを出て、道の駅に何度も入る。実家の土産とチビへの土産を買う。
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 国道162号に入り、車も少なくペースが上がる。
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 亀岡市内に入り、給油する。この辺りは先輩がよく道を知っているので空いているだろう道で高槻市、守口市へと抜ける。
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 コンビニに入って一服してここで別れる。

 久しぶりのバイクツーリングで楽しかった。また梅雨が明ければ走りたい。

 買ったお土産。自分用が高価だったが、美味しかった。
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 本日の走行距離:約300km
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六甲山牧場までのヒルクライム [自転車編]

2018年5月12日(土)

 GWで長距離を走れたし、今日は再度山経由でどこまで上がれるか走ろうと、早くに起きて出発する。

 時間稼ぎのために阪神高速に乗る。

 結構混雑していたが、8時過ぎに車を止め自転車を組み、各所点検をして出発。

 ペースをゆっくり目で、出来るだけ休憩せずに行こうかと、立ち漕ぎしつつ進む。

 初めの休憩場所で息を整えつつ水分補給をする。今日は上る人も少なめだな。
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 ここを出て、次は植物園まで休まず走ろう。

 植物園付近はバイクが多い。何回も猛スピードで抜かれる。気持ちいいだろうなぁ。最近バイクに乗れていないのでエンジンはかかるかなと心配になる。

 植物園に到着。10時過ぎなのでまだ先に行けるなと。今日の目標は牧場にしよう。
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 ここからはきつい上りもないので、ギアチェンジしつつペースを上げる。

 ここから牧場まで7キロくらいだったかな。30分くらいで到着したような記憶が。

 きつい上りもなく、30分で牧場に到着する。少し一服しよう。
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 後から同じく上って来られた方が数組上っていかれる。山頂まで行くんだろうな。

 さて、下って風呂に入って昼食をと。

 再度山までは舗装状態がいいので、かなりスピードが出せて気持ちがいい。あっという間に植物園を通過し、再度山の道に入る。

 帰りもきつい上りが3箇所あるが、ゆっくり止まらずに上っていく。

 11時過ぎに駐車場に戻り、自転車を積んで温泉へと。

 川に入っている子供がいる。気持ちいいだろうなぁ。
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 お腹も空いたので、明石焼きを頂く。これで300円也。とても美味しい。
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 温泉で汗を流して、商店街で野菜を買って帰路に着く。

 昼飯は「まこと屋」でラーメンを食べようか。しばらく走って到着。駐車場は満車であったが、ちょうど空きがあって入れた。

 牛骨ラーメンと半チャーハンのセットを注文する。
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 うーん美味い!背脂は普通がちょうどいいかな。

 お腹いっぱいになったので帰宅する。

 サイクルコンピューターのアプリを見ると、走行距離は約40km、走行時間は2時間24分か。登坂高度は1514mとあるが、多いような気がするも結構疲れたもんなぁ。
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 次回は六甲山頂へ行きたい。

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京都日帰りツーリング [自転車編]

2018年5月3日(木)

 ツレが転勤先の北陸からGWで帰って来ているので、自転車で走ろうかと。

 どこに行こうか悩んだが、京都の一乗寺まで行ってラーメンを食べようかと。7時半出発で準備をしていたが、前輪がパンクしており修理で少し遅れる。

 淀川沿いを久し振りに走る。バーベキューのために多くの人が早く場所取りをされている。子供が小さい時はGWではここでバーベキューをしていたが、ここ数年は来たり来なかったり。
風はなくて走りやすい。気がつかない程度の追い風かな?結構ペースが上がる。

 木津川、桂川、宇治川が合流する付近に、展望台があるので寄ってみる。
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 水分補給とタバコ休憩をする。帰りにも寄るだろうから、展望台は後にしよう。

 京都市内には10時前に入る。道がよく分からないのでウェブで確認しながら進む。どこで食べようかと相談する。今日は「高安」で食べようかと。土産に美味い唐揚げを買えるし。

 11時過ぎに一乗寺周辺に入る。

 自転車を邪魔にならない場所に止めて、「高安」の列に並ぶ。
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 10人くらい並んでいるので、開店すれば2順目には楽に入れるだろう。
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 さて、開店して店内に。お腹も空いたしチャーシューメンを注文、ご飯と土産の唐揚げも注文する。

 ご飯が先に出て来たので、ニラ炒めをのっけて頂く。
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 ラーメンが着丼。チャーシューが沢山でスープはあっさりで美味い。
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 麺は大阪のラーメン店の標準よりやや多いと思う。
 
 お腹もいっぱいになり、満足した。さて、錦市場に寄りたいが、ごった返しているだろうなぁ。

 帰り道沿いに漬物屋があれば寄ろうかと。

 のんびり走りつつ、漬物屋に到着。大きな店である。

 試食をしつつ、なすの浅漬けと、大根の漬物を買う。
 大阪からはずっと河川敷を走って来たので、来た道を戻る。
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 帰りは向かい風になっており、それも結構強い風である。大阪まで脚が持つかなと。
3川合流点の道の駅で休憩する。僕は高いところが苦手であるが、展望台に上ってみる。なかなかいい景色である。
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 少し走って淀川河川敷を走る。風がさらに強くてペースが上がらないし脚も疲れて来た。
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 何度も休憩しつつ、やっとこさ河川敷のスタート地点へとへと旦ツレと別れて、汗を流した後に反省会をばしようかと、店を予約してもらう。

 久しぶりのホルモン焼きをいただく。美味い!
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 今日は110km超えと距離が伸びた。
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 脚もしばらくはきつい上りでも対応できそうなので、来週にでも六甲山まで走りたいと思う。

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中山から宝塚への山歩き [山歩き編]

2018年4月28日(土)

 今日は職場の先輩が山歩きに誘ってくださり、同行させて頂くことに。

 あちこちの山を歩いておられるので、コースもあれこれありそうで楽しみである。

 朝9時に阪急山本駅に集合する。昼ごはんの弁当を買おうかと周辺を歩くが、コンビニなどはない。駅の売店で何か買おうか。

 改札に戻ると先輩方が来られており当初僕を含めて4人の予定であったが、1人は都合が悪くなったようで3人で行くことに。

 住宅地を過ぎるとすぐ山道に入る。

 近くに滝があるとのことで進む。大きな岩で囲まれた滝を眺めつつ一服する。
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 しばらくなだらかな山の中であったが、途中で急峻な坂があり、息が切れるがなんとか山頂付近に到着。ここで汗を拭きつつ一服する。
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 ゆっくり下りつつ次の山を目指す。

 100m程標高を下って一般道に出る。すぐに山道が始まるようで、壁にみたいなところを上っていく。ちょっと驚いたが、その後は緩やかな上りをのんびり長く歩く。

 鉄塔が近くに見えて来たのでそろそろ山頂かな?

 山頂にはお弁当を食べる人が何人かおられ、少し離れた鉄塔の下で昼食を取る。

 カップスープを買ったのでジェットボイルで湯を沸かす。

 ラーメンスープにワンタンが入ったもので、なかなか美味しいスープである。おにぎりを腹一杯食べ、休憩もそこそこに出発する。

 途中から急な下りに変わり、膝を労わりつつゆっくり下りていく。

 公園付近で一服し、出発すると旧福知山線の廃線跡になっている。懐中電灯を準備しつつ結構な人が歩いている中を進む。
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 トンネルの中は涼しいが、真っ暗である。もちろん使っていないトンネルだし・・・

 4つのトンネルを通過すると廃線跡のコースも終点。トイレがあったのでそこで休憩する。
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 ここから宝塚まで歩いていこうか悩むところであるが、176号線の歩道を歩いていく。

 水筒に水が無く、のどが渇くが自販機がない。宝塚駅付近でやっと自販機を見つけ補給する。

 駅に着いて、すぐに出発する急行に乗り、気がつくと眠っていた。約3万歩近くを歩いたし、足の筋肉も張っている。

 十三に到着し、下車する。前回と同じく、銭湯に入って一杯飲んで帰ろうかと。

 一杯目はほぼ一気飲み状態。ツマミを食べつつ今日の反省とか色々話しながらかなり飲んでしまった。

 前に来た時はラーメンを食べたが、今日はまっすぐ帰ろうかと駅で皆さんと別れる。

 家に帰るとGPSのログはまたしても取れていなく、スタート地点のみのデータが残っていた。自転車に付けると普通にログを取れるのだが、あちこち押したりして取得できなかったのかな。
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 結構歩いて足も疲れた〜いい運動になったのでまたハイペースで走ったり自転車で山登りをしたい。
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18きっぷで讃岐うどんを食べにいこう! [電車編]

2018年4月1日

 チビが青春18きっぷが1日分余っているとのことなので、買い取って週末にどこに行こうかと。
最近電車で遠くへ行けてないし、読みたい本もあったのでさて。うどんを食べに高松に行こうか。

 早めに出れば10:30までに高松に着くので、早起きして行こうかと。

 当日4時半に起きて、着替えて地下鉄の始発に乗り、大阪駅に向かう。スタンプを押してもらってホームで快速を待つ。

 そう混んでもなく、座って景色を見ながらボケッとする。
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 本を読みつつ、姫路で岡山行きに乗り換える。

 岡山行きは混雑していたが、相生駅で少し空きができ、座ることができた。眠気が出てきて、気がつけば東岡山駅であった。岡山でまた乗り換えるが、少し時間があるようなので飲み物などを買う。

 ここからも座れたのでラッキー。瀬戸大橋上からはきれいな景色を眺める。
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 この快速はほとんど止まらないのとカーブがないからかスピードも出ているからか、かなり距離はありそうだが早くも高松に到着する。

 かなりのお客さんが乗ってたようで、ホームは混雑する。

 駅を出ても人通りは少ない。狙いの店は「さか枝」、「竹清」である。「さか枝」は休みのようなので「竹清」に向かう。駅からは結構距離がある。数件うどん屋があるが、入りたいと思った店はなかった。

 さて、「竹清」付近に到着、えーっもう並んでるのか〜店の前に並ぶと、店内は満席で会計まで列をなしている。
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 うどん屋をハシゴしたかったが、諦めてここで2玉頂こうか。

 入ってすぐ右側で天ぷらを揚げておられる。玉子天が美味そうだな。

 店に入れば列も進み、チクワかにかま天を取り、玉子天を注文して2玉を頼んで支払いする。熱い出汁をかけて席につく。トッピングは出汁の後ろにあり、丼を持って追加する。さて、頂こう。
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 うどんは腰もあるし出汁はちょい薄味に感じたがとても美味い。久しぶりに食べる讃岐のうどんはやはり美味いなぁ。一気に食べてしまった。玉子天が遅れて到着。天ぷらは醤油をかけて頂く。
あー美味かった。

 さて、これからどうしようかな。栗林公園が近いので、まだ入ったこともない名所なので入ってみよう。

 北門から入り、もらった地図を見つつ散策する。
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 約一時間歩き、北門にもどっで駅に向かう。なかなか良い庭園であった。またゆっくり来たい。

 何か他に見るものがないのか探すが、見当たらず。
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 早めに出れば空いてるだろうし、岡山とかで散歩しようかと。キオスクで土産を買い、丁度13:40発の空いた電車がいたので乗り込む。

 ここで先程買ったビールを頂く。うんまい!
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 眠気が襲えば寝ればいいし、本を読みつつのんびり帰路に着く。
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 岡山では改札を出ることなくすぐに乗り換えて、気がつけば眠ってて終点の相生に到着。

 対面に姫路行きが来たので乗り込む。

 姫路駅に着いて、一旦駅を出て、喫煙コーナーで一服する。喫煙者は肩身が狭いがこういったコーナーはあまりないので助かる。

 小腹が空いたので駅そばを頂こうか。
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 駅そばをホームに戻ると、新快速は空いていたのでに乗り込む。ホームに待ち客がほとんどいなかったが、出発前になるとほぼ満席。今日はほとんど座れてラッキーである。

 大阪駅には17時過ぎに到着し、家族に連絡する。夕飯は回転寿司に行こうと伝えており、六時前には集まろうかと。

 18きっぷでの旅も久々で楽しめた。でも、電車に長時間乗るのも疲れるなあ。日帰りだからかな。泊まりで輪行して行きたいと思う。
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再度山ヒルクライム [自転車編]

2018年1月6日(土)
 皆さま、遅ればせながら、あけましておめでとうございます。年明けから業務が多忙で、なかなか一息付けずで遊びにも行けず・・・小まめにアップしていきますので、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
 正月休みも短くて、あっという間に新年を迎え、初出の4日も忙しく、慌ただしい新年を迎えました。

 御用初めから2日出れば三連休だが、最終日は出勤しないといけなくなった。まあ、土日で遊べるかな。

 ちょうどツレも帰阪しているので、久しぶりにヒルクライムに行こうかと。僕的には慣れた再度山経由のヒルクライムにしようと提案し、麓まで車で行くので迎えに行く時間を伝える。

 さて、当日、起きるとすでに集合時間を過ぎていたので、連絡して慌てて家を出る。

 山を下ってから昼食の予定を入れ替えて、食べてから上ろうか。

 駐車場に停めて、自転車で出発する。

 最近よく行く中華料理店へ。正午を過ぎていたが、店内はほぼ満席で、相席で座る。今日は餃子二人前定食にしよう。

 ラーメンとご飯が付いており、親父と来た時は餃子を半分頂いて、親父はちょうどいい量だと言ってたが、食べ進めるとご飯が食べ切れない。
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 ふーお腹一杯。

 さて、再度山の上り口に到着。ツレも数月ぶりなので無理せずにゆっくりと上がろうかと。僕は立ちこぎが苦手であまりしないが、久しぶりに走るツレは立ちこぎを混ぜながら先を進む。

 ウインドブレーカーを脱ぐのに止まる。水分補給もしつつ息を整える。

 いつもの休憩場所で一服。汗も少しかいているが、じっとしていると冷えてくる。
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 さて、どこまで走ろうか。ここで切り上げて温泉に入りたい気もするし、もう少し負荷をかけたいような。悩むが、植物園まで頑張ろうかと。

 ペースを上げず、体が冷えない程度のペースでこいでいく。昼飯でまだお腹が張っている。

 何とか植物園に到着する。ここも寒いな〜

 水を買い、水と粉を水筒に入れてドリンクを作って飲む。

 さて、下ろうかと。僕は下りのペースがかなり落ちるので、先に行ってもらう。楽だけど、路面が良くなく跳ねるので気をつけて走る。

 一気に下って、体もかなり冷えたので、自転車を車に乗せて温泉で温まろう。

 あ~温かい!いつもは源泉にゆっくり浸かるが、体が冷え切っているので加温した湯に浸かる。
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 暖まれば商店街で野菜を買って帰路に着く。

 久しぶりだし反省会がてら居酒屋へ。ここは安くて量も多い。
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 あれこれ話をしつつ、ビールとアテをかなりいただいてお腹がはち切れそうに。

 ツレも最終日には福井の職場に戻るので、そこそこでお開きに。

 久しぶりのヒルクライムであったが、これだけ寒いとなかなか練習にも行けない。寒さが緩むのは3月に入ってからかな。長距離も走れていないし、今年はアワイチを目標に練習を重ねたい。
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愛宕山への山登り [山歩き編]

2017年12月2日(土)

 先日のしまなみ海道サイクリングの際、先輩が12月の初めの土曜に山登りに行くとのことで、今回ご一緒させて頂くこととなった。

 普段は六甲山系ばかり歩いたりチャリで上ったりしており、初めて行く山で楽しみにしていた。

 大阪駅8時発の新快速に乗り、京都駅で一旦降りる。弁当やら飲み物を買って、山陰線のホームに向かうと先輩方がおられた。もう一人は遅れるらしく、先に出発点の保津峡駅に向かう。
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 上り列車が来た。
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 何もない駅だな〜しかし、自然に囲まれ、空気もうまい。

 全員集合して、歩き始める。

 集落に入ると急な坂になり、山道が始まる。

 久しぶりの山道を歩く。シューズも買い替えてから久しく履いてないので何度か紐を結び直しつつ付いていく。

 やっとこさ山頂の神社に到着。あー汗だくで、ザックを下ろすと湯気が出る。気温もかなり低く感じる。ここは防火の霊験があるとのことで、火事にならないよう拝む。全国にある愛宕山神社の総本山とのこと。
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 東屋に入って昼食を取る。

 温度計があったので見ると3度!寒いので暖かいラーメンが食べたくなるが、冷たい弁当だが美味しく頂く。

 しばらくして出発する。下りは参道から下る。急な下りだし、膝を傷めないよう慎重に下りる。
結構ハイカーがすれ違う。
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 やっと平坦なところに出る。神社があり、ここは応仁の乱で亡くなられた人が祀られているらしい。京都はあまり来ないが、歴史的に有名な案件が関わる建物などかなりありそうだと今更ながら感じる。

 嵐山の観光地に入ると、人が多くなる。
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 駅について、すぐ出そうな特急列車に乗る。

 十三で反省会をするとのことで、下りて、まずは汗を流そうと銭湯に入る。結構混んでいる。

 出てから開店間なしの店に入り、生ビールで乾杯する。美味い!

 今日の辛かった場所など感想を述べつつ、世間話に花が咲く。またこのメンバーで歩きたいな。
よく歩いたしお腹も空いて、たらふく飲んで食べる。

 飲み放題もひたすらビールを頂いてこの会も終了。あー楽しかった。

 十三駅付近の気になるラーメン屋があり、他の皆さんは満腹だとのことで、僕一人締めに食べて行こうかと。

 空き席があるので座って待つとラーメンとご飯が出てくる。
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 美味い!ここで食べるのを楽しみにしてたけど、とても美味しい!ご飯にはニラを載せつつ食べる。これも美味いし満足した。

 よく歩いてよく食べて飲んだ〜毎月1回は山を歩きたいと思う。
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 家に帰ると万歩計は2万8千歩を超えてた。久しぶりの長距離の歩きは気持ちよかった。
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しまなみ海道サイクリングの旅 [自転車編]

2017年11月10日

 職場の同僚と隔年でしまなみ海道を自転車で走って楽しんでいる。前回走ってから2年半経過するので、気候もいいので走ろうかと企画した。

 天気予報を見ながら、雨っぽいので前日に判断することとなり、寒冷前線の通過が早まり、早朝には晴れそうな感じなので、決行することとし、フェリーターミナルに集合することとした。

 今回は輪行が半分、レンタサイクルが半分、計8人でのツーリングになる。今乗っているロードでしまなみ海道を走るのは初めてだし、僕は普段ヒルクライムで鍛えているので、向こうでフェリーを降りてから自走で完走できるだろうと、他の輪行の人と相談しつつルートを決める。

 週末で集合もまとまらず、先に来た者から乗船して、ビールを頂こうかと。レンタサイクル組に酒の準備をお願いしており、9時には集合できたので改めて乾杯してくつろぐ。

 明石海峡大橋をくぐる頃には出来上がってしまい、床に付く。
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 結構飲んだのだが、朝は皆起床しており、気合が入っているような感じがする。

 着岸し、フェリーを降りて自転車を組み立てる。結構冷えるので、ウインドブレーカーを着込んで、さて、出発。

 いいペースで走るが、1人遅れ気味なので、待つこととし、今治手前のコンビニで休憩する。でも、いつになっても来ないので出発した。ここで地図でも見ていれば良かったのだが・・・

 なかなか来島海峡大橋が見えないので、止まってグーグルマップで見ると、大分行き過ぎている。あれーっ。

 早速戻り道を検索して進む。

 途中で峠があり、気分的に急がないとと思い、ペースを上げて走る。

 9時過ぎになんとかサンライズ糸山に到着。レンタル組はご飯も食べて、もう出発するところであった。
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 記念撮影して、さて、朝食をば。

 約一時間遅れか〜急がないとと思いつつ、ロードバイクならすぐ追いつくかなと、腹一杯頂いてから出発することにする。
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 10:05に出発する。10キロほど走りすぎたので、輪行組は少し疲れ気味だが、来島海峡大橋へのスロープを上り、橋の上で記念撮影する。旅の思い出は大事だな。
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 橋の上では止まらずに、一気に下りのスロープを走り抜ける。

 さて、次の島へと。

 なだらかな上りに差し掛かり、軽めのギアでこぐが、なにか内太ももに違和感が走り、痛みになってきた。攣ってきたので、自転車を降りると、膝が曲がらない。攣りが治らないので、ゆっくりと曲げつつ座り込む。

 太ももの内側が攣るなんて経験がないのでどうしたものか。

 しばらくマッサージをして休む。他のメンバーも心配されている。まあ、だましだまし走ろうかと。

 時折足が攣ると休憩を重ねる。
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 伯方島の道の駅に到着。
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 レンタサイクル組も、先程到着した模様で、休憩しつつもこちらのペースがかなり早いようだ。生口島で昼食にしようかと。
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 先にレンタサイクル組に出てもらい、こちらは長めに休憩する。おやつなども食べよう。
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 多々羅大橋手前の道の駅で再度待ち合わせる。

 生口島に入り、輪行組は昼食場所を探す。
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 前回来たときに入った店を探し、見つける。「しましし」をつかった料理があるようで、それを食べてみようか。レンタサイクル組も到着し、さて店内に。
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 しまししは猪豚のようだが、どんな味かな。

 しましし丼を注文する。
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 あっさりした感じでとても美味しい。しばし休憩を取る。

 ここまでペースが上がらず、到着も遅れそうだが、夕食を取る尾道のお好み焼き屋を調べて、予約を入れる。

 ここからはレンタサイクル組と混じって走る。
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 時間があまりなく、皆ペースが上がる。ときおり追い風になると、輪行組は更にペースを上げて追い抜いて少し待つ走りをしていく。

 太ももの攣りはましになっており、少々の上りでは攣らなくなってきた。

 因島では二箇所上りがあったが、ゆっくりペースでクリアできた。
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 さて、最後の橋を渡り、記念撮影する。
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 フェリー乗り場まで先に行き、レンタサイクル組をしばし待つ。あーやっとこさ完走かあ。

 レンタサイクル組が返却する間にチケットショップで帰りのチケットを買う。

 お腹も空いたし、さあ、お好み焼きを頂こうか。
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 広島風お好み焼きを、悩みながら決める。腹ペコなので、そばは1玉を注文する。まずは大ジョッキで乾杯する。美味〜い!
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 知らなかったのだが、お好み焼きのそばは通常半玉らしく、一玉を皆注文したので腹がはち切れそうだと言いながら、完食する。あ~うまかった。

 尾道駅前で自転車をバラして、在来線で福山へ。新幹線の改札を通過して土産と飲み物を買う。
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 ホームに到着した「さくら」をみると、席に空きがあるので乗車する。自転車は橋の方の席の後ろに置いて席に着く。

 今まで幾度となくしまなみ海道を走ったが、今回が一番ハードだった。先輩方も疲労しきっているように見えたが、ペース良く走れたし最後は美味しく飲んで、お好み焼きもたらふく食べれたし、皆満足されていると思う。

 今までは先輩方を誘ってのサイクリングであるが、近後は若手も誘いながらちょうどいい走行距離もあるだろうし、コースも分かれて走るなどしてもいいかなと思う。
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久々の六甲山ヒルクライム7・8 [自転車編]

2017年9月30日(土)
 ビワイチ達成から週末は雑用に追われ、走れてなかったので、たまには六甲山ヒルクライムへと。
ゆっくりめに起きて、自転車を積んで出かける。

 早めの昼飯を「もっこす」でラーメンを食べていくことにする。あ~腹いっぱい。

 車をいつもの駐車場に停めて、のんびりと出発する。

 道路も空いているので車道を走るが、ペースが上がらないな。どこまでいけるかな?ヒルクライムも頂上までは無理やろなぁ。まあ、ゆっくり上がっていこう。

 いつも初めに車が数台駐車できる休憩場所で一服していくが、そこまで止まらずに行けるようになっていた。でも、今回は息も上がるしで、そこまでに三度ほど止まる。慣らしもなしに、二月ぶりに六甲山は無理か・・・

 休憩場所に到着。あーしんど!ここまでで飲料も底をついたので、今回先は諦めようか。

 一気に下り、自転車を車に積んで灘温泉汗を流して帰ろう。来週も晴れたら挑戦したい。

2017年10月8日(日)
 三連休だし、体調を整えて六甲山に上ろうとしていたが、あれこれ雑用が多くて消耗していた。
土曜はゆっくり休息を取り、自転車を車に積んで日曜は早めに起きて六甲山を上ろうかと。

 さて、朝は少し寝坊したが、阪高を使っていつも止め置く駐車場に8時半頃に到着する。今回は家に帰って子供らと見ようかと、ウェアラブルカメラを自転車に着けて走ることにする。

 さて、上り口が近づいてきた。
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 この坂を見ると気合が入るなぁ。

 軽いギアでゆっくりゆっくり上がっていく。
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 ビーナスブリッジ付近では前から工事をしているなぁ。どうなるのかな?
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 一回は休憩をしたが、きっつい坂を何とか上って、いつもの休憩場所に到着。
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 先週は息切れも甚だしかったが、今回は少しは前に戻れたかな?

 まあ、先は長いし、ゆっく入り行こう。

 2回ほどの下りを楽しみ、上りに汗をかきつつやっと五辻の交差点に。
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 ここから植物園はすぐだ。
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 植物園に到着。自販機で飲料を補給しよう。

 あ~ここから先がきついけど行けるかな?天候もいまいちだし・・・腹も減ってきたし・・・

 ということで、ここで打ち切りにして、次回には何とか頂上まで行こうかと。

 下りも気を付けながら走る。
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 入り口まであっという間だけど、きつい坂だったなと。

 北野界隈を通る。結構人がいるなぁ。車も多いし気を付けよう。
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 駐車場まで戻って、灘温泉で汗を流す。正午前なので空いている。

 源泉の底には砂がいっぱいある。空いているのでゆっくりと。

 さて、昼食はどうしようか。近くのラーメン屋さんで食べようかと。

 「第一旭」さんでBラーメン(チャーシュー麺)を頂く。腹ペコなので大盛。
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 商店街で野菜をたくさん買い、鳥取の名産の店で梨を買い、途中で実家によっておすそ分けをして家に帰る。

 日ごろのトレーニングができていないのがアカンとこかなぁ。起床後に少し走ったりとかできるかな。慣れた六甲山ヒルクライムを普通にこなしたいなと思う。
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 本日の走行距離 約27km

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ビワイチ(北湖)達成! [自転車編]

2017年8月26日(土)

 前からアワイチ、ビワイチ達成ができないかと考えつつ、六甲で脚を鍛えてきた。息子(兄ちゃん)も一緒にサイクリングに行きたいとのことで、日を調整する。天気ももちそうなので、早く起きて出発する。

 阪神高速から名神高速に入り、京都南ICまでは空いていたが、降りる瀬田西まで渋滞似捕まる。

 地道に下りて、琵琶湖大橋東側にある商業施設のウェブで、指定のエリアではサイクリングの車も駐車できるとあったので、そこに向かう。

 指定のエリアにはまだ入れそうにないが、正面のエリアが開いていたので入ってみる。とても広いし大丈夫かな。さっそく自転車を組み立てて、8:40に出発する。

 道路は通行量も多いし、幅がそんなに広くない。歩道を自転車が走れるようになっているので、そこをメインに走る。
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 兄ちゃんも久しぶりにロードバイクに乗るので、脚が回らないみたいでペースが上がらず、いつの間にか大きく差がつくので、度々待ちつつタバコを一服。すると、前輪がパンクしたとのことで、バラしてみる。段差に勢い良く当てたようで、何度も同じパンクばかりさせているので叱る。

 さっとチューブを交換し、再開する。

 大阪と違って全然暑く感じないな〜鳴いている蝉も違うし。気持ちよく走る。
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 彦根市に入る。お腹もすいてきたなと感じたので、周囲を見ると、何年前かに食べた「近江ちゃんぽん」の店がある。空いてそうだし、早めに食べようか。

 汗も大分かいたし、水分補給もマメにしていたので体調は問題なし。食欲も旺盛なので麺増量、味玉トッピングを注文する。
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 少し塩分控えめに感じたが、美味しく頂いた。

 腹も膨れたし、さて出発!
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 歩道をのんびり走る。市街地は走りにくいなあ。

 しばらく走って、奥びわスポーツ公園で休憩する。車が多く止まっているが、人はいないし工事してるしで、何かあるのかな?飲料補給ですぐ出発する。
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 そろそろ山かな。交差点を曲がる。軽いギアで進んでいくと、トンネルがある。息子を待ちつつ休憩する。
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 下りは快適!一気に下る。

 しばらくは琵琶湖から離れるが、また湖岸沿いになると走りやすく、ペースも上がる。
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 兄ちゃんとはペースが違うので、待つこともしばしば。一服しつつ写真を撮ろうか。

 兄ちゃんにも撮ってもらおう。
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 白髭神社に到着。鳥居前の階段にはかなりの人がいるのでびっくり。
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 この辺りから交通量が多くて、車道を走るのも気を使う。サイクルロードの看板やら路面のペイントなどを見て、そこを走る。
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 和邇付近で日が暮れて、ライトを着けて走る。照明が無いので真っ暗に感じるが、気を付けて走る。

 琵琶湖大橋が見えてきた!やっとこさゴールが見えてきた。

 ゆっくり軽いギアで上り、一気に下る。
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 あー疲れたなあ。汗だくだし、腹も減ったが後回しにして温泉に行く。ここまで約11時間かぁ。

 古いナビなので載ってなく、スマフォで確認しながら何とか到着。

 初めて入る温泉だが、どんな感じかな?

 階段を上がると露天風呂、というより、壁があるし、変わった配置だな。三階はサウナと水風呂があり、何とエレベータがあるのに気づいた。裸でエレベータに乗るなんてことないので、試そうかと思ったが・・・今となっては後悔。

 さっぱりしたし、どこで晩御飯を食べようかと相談する。京都のラーメンも美味しいところは混んでるだろうし、戻って大阪で食べようかと、急いで帰ることにする。

 湖西道路も名神も空いているし、大阪市内には22時前に入れた。家に車を止めて、実家に行く途中に美味いラーメン屋があるので、そこへ行こう。

 山形のひっぱりうどん(食べたことはないです)をアレンジした独自のまぜそばが美味い。納豆やサバが乗っており、いつもは腹がはち切れるので辛味噌ラーメンを食べることが多いが、今回はそれを注文する。

 先にご飯が出される。残った具に混ぜて食べるご飯だ。ラーメンも到着、美味そう。
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 よくかき混ぜて頂く。おー美味い!二人共喋らずに一気に頂く。最後にご飯を入れて、混ぜて食べるが、結構満腹。残さず食べきると腹がはち切れそう。

 今日は完走できるか自信がなかったが、遅くなったが完走でき、シメは美味いラーメンをいただいたし、満足した。息子と走るのも久しぶりだし、結構話もできたし楽しかった。今度はアワイチにチャレンジしたい。アワイチの方が峠越えが多いので、もっと疲労するだろうから、さらにヒルクライムとか練習が必要だろうなあ。
 南湖も含めた1周も、アワイチが達成できれば挑戦しよう。

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六甲山ヒルクライム5・6 [自転車編]

2017年6月10日(土)

 大阪も梅雨に入ったが、まだ気候もいいし、六甲上ろうかと。
 仕事も少し遅くなり、疲労も少し残っているが、早く起きれたので準備をする。

 先週より早めに出れたし、そんなに混んでなさそうなので地道で行こう。

 9時丁度に駐車場を出て来て、水道筋商店街を通る。八百屋さんが準備をされており、帰りに買う野菜で安いのがないかチェックする。結構通行があるのでゆっくり走る。

 再度山への入り口に9:20に着いて、さて、気合入れて走ろうか。

 先週も走ったのでキツさは体験しており、頑張らずに走る。しかし、虫が多いな。小さい虻みたいなのが耳の中に入ってきてびっくり。

 あまり息も切れなかったので、どんどんすすむ。気がつけば、いつもの休憩場所に着く。ここまで2、3回は止まっていたが、慣れたのかここまで走れた。水分補給をする。
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 さて、出発。ダンシングで上がる親父さんに抜かれる。

 相変わらず急な坂だ。入口付近がキツイが、この辺も見た目は急だがそれ程でもないかな。
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 植物園に到着し、水分補給と追加の水を買う。結構車も入るし、バスでも大勢入園している。なんかあるのかな?
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 しばし体を休めて、のんびり出発する。この辺りからは急な上り坂はあまりないが、こまめにギヤを変えて上がっていく。

 やっとこさ六甲山牧場に到着。11時ちょうど。ここまでで休憩は二回。まだ先に行けそうだが、今日はこの辺にしておこうか。
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 栄養補給にソイジョイを一つ食べてさて、戻ろう。

 下り坂でスピードが出るが、道に荒れたところがあるので慎重に走る。植物園で休憩を取り三箇所上りがあったが、楽勝。

 一気に下り、駐車場まで戻り、車を積んで灘温泉へと。正午を回ったところだが、結構入られている。

 汗が引いた頃にでて、商店街で買い物をする。八百屋さんで、ネギ49円、ブロッコリー80円、ニラ二束60円などを買う。自宅付近の半額近い。六甲山にあったカレー屋さんが灘温泉近くに店を出されており、看板に見覚えがあるなぁ。久々に食べてみたいが今日はラーメンが食べたいし、
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 昼食は「もっこす」でラーメンを食べる。久しぶりだが、変わらず美味い。お腹いっぱい。
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 週末が晴れて嬉しく、慣れてきたしまた挑戦したい。
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 本日の走行距離:約40キロ

2017年6月18日(日)

 今日は曇っているが、雨は振らなさそうなので早起きして自転車を積んで出かける。早めにスタートしたいので、阪神高速に入り、摩耶で下りる。
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 駐車場も空いており、すぐ準備して出掛ける。今日は一軒茶屋まで走ろうか。この時間に出れば、正午までに戻れるだろうし。7:50に出発。

 上り口に到着。気温も先週より高めなので、水分補給を忘れないようにしよう。

 ゆっくり上り、途中のいつものところで休憩する。木が生い茂り、視界が狭くなったような気がする。
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 次は植物園で休憩する。結構車が入ってきているな。
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 さて、次は牧場へ。のんびり走ると30分位か。駐車場の案内の親父さんと少し話をしつつ少し休憩する。
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 さて、一軒茶屋へ行こうか。表六甲道路との三叉路もすぐに通過し、右側の店で飲料補給をする。

 何人も同じコースを走っているなぁ。一軒茶屋もにぎわっているかな。
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 牧場から1時間位で一軒茶屋に到着する。は~疲れた。最後の方がきついな。
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 しばし脚のマッサージをして、のんびりと帰ろうか。しばらくは道も良いので、ペース良く走ろう。
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 途中は丁字が辻と植物園で休憩を取り、駐車場に戻ると12時といつもよりだいぶ早い。早速温泉に入って汗を流す。

 温泉を出てからはいつものように野菜を買って、さて、今日もラーメンを食べようか。

 「もっこす」工場店は休みか~どこに行こうか。

 2号線を走っていると、どこかで見たような人気がありそうな店があったが、駐車場がない。43号線に戻ろうかと右折をすると、ラーメン屋さんがある。駐車場も開いていそうなので入ってみる。

 「まこと屋」っていう店で、どこかで見たことはあるが入って食べるのは初めてである。牛醤?鶏ガラスープなのか?半チャーハンセットを注文する。
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 スープはドロッとしているがあっさりしており、美味い。チャーハンも美味しいし、満足。

 また近々六甲を走るだろうし、今度も帰りに食べるラーメン屋さんを調べよう。
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 本日の走行距離:約60キロ
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六甲山ヒルクライムその4 [自転車編]

2017年6月3日(土)
 朝は早く起きて、子供の弁当を作る。外に出ると、結構涼しいので、六甲山ヒルクライムに挑戦しようかと準備をする。

 自転車関係の整理整頓はできていたので、すぐに出発する。といっても7時半。

 灘温泉付近の駐車場に停め、自転車を組んですぐに出発する。そういえば六甲縦走路にあったカレー屋さんがこの辺りにあったとツレが言っていたが、あるだろうか。

 お~見慣れた看板がある。昼はここで食べようかな。

 再度山からのヒルクライムもGW以来だな。それ以降はトレーニングがてら近場の清滝峠を何度も上っていたが、久しぶりの六甲だし足が持つかな?がんぼろう。

 再度山の登り口に到着する。相変わらずすごい急な坂だが、信号のつながりもよくてすぐに出発する。軽いギアで、休憩をできるだけ取らずに走ろうか。

 急な坂を上ってすぐのトンネルを通過し、きつい坂が続く。まあ、ゆっくり上れば休憩を減らせそうな感じがする。

 すごい坂に見える。
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 五辻の交差点に到着。急な坂はしばらくはないのですぐ出発。
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 途中でバイクの事故があったようで、警官が誘導していた。けが人がいなければいいが。

 森林植物園のバスロータリーで休憩を取る。
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 次の休憩場所は六甲山牧場にしよう。

 数人に抜かれ、何人もの下りを走る人がおり、今日は結構多いみたいだな。

 この間は休憩なしで六甲山牧場に到着。植物園から約30分。
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 屈伸を何度もして次の休憩地の六甲山頂付近の一軒茶屋を目指す。さて、すぐに出発する。

 なかなか遠いな~そろそろ到着かと思いきや、急な坂があったりで、結構太ももが張っている。

 一軒茶屋に到着。12時ちょうど。山頂に行ってみたくて、自転車を押して上がっていく。

 あまり見たことがない風景なので写真を撮る。
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 山頂では皆昼食を取っているようで、かなりのハイカーがおられる。自転車を押して上ってきた僕は変に見えるかな?

 写真を撮ってすぐに下って、一軒茶屋の自販機でドリンクを買ってしばし休憩する。

 ここからは下りがメインなので、気を付けて走ろう。毎週走っているからか、結構ハイスピードで走れる。

 13時15分に車に戻って自転車を積み、汗を流そうと灘温泉に入る。結構空いている。

 さて、昼食は何を取ろうか。ツレと来た時はカレーを食べたし、捨てがたいが、今回はラーメンにしようか。

 何度か来たことのあるラーメン屋に入る。大盛りを注文。
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 極薄切りのチャーシュー、麺は1.5倍とあったが2倍くらい入っている。

 腹ペコだったからか、全部食べれたのには自分でも驚き。

 まだ結構入るもんだな。

 商店街で野菜などを買う。近所で買うよりも半額近いものもある。

 さて、車でのんびり帰ろう。

 本日の走行距離:約60km
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近場のヒルクライム1&お買い物 [自転車編]

2017年5月14日(日)

 今日は天気も良さげなので、またまた六甲山のヒルクライムをしようと目覚ましを早めにかけていたが、起きると八時前。これから行っても動きにくいし、さてどうしよう。

 子供らも起きて来たので飯を作り食べさせる。

 久しぶりに清滝峠を上ろうか。往復しても昼には帰れるだろうし。支度をして出発。

 鶴見緑地前の道路に出て、第二京阪道の側道を走る。車が少なくてペース良く走る。

 163号線との交差点に入る。ここからは歩道も狭いし車道も混んでいるので走りにくい。

 そうこうしているうちに、峠の入り口に入る。ここからしばらく急な坂になっている。

 ゆっくりこいでも息が切れそうになる。休まずにペダルを回す。

 水分補給のため自販機で買ってしばし休憩。かなり汗をかいたなあ。

 仕切り直しで再開すると、途中で歩道でへばった人がいたり、早いペースで駆け上がる人もいた。マイペースで上がっていこう。

 間もなく峠の頂に到着。
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 結構疲れたなあ。前に来た時より休憩が一回と少なくなったが、今度は一気に上がって、下りてからも一回上がるくらいにしないと六甲山のペースが上がらないな。
 下りはゆっくり走り、良い景色だし写真を撮る。
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 途中で寄り道はしたことがないが、川が流れており小屋みたいのがあるので寄ってみる。
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 一気に下って家に帰り、自転車を拭き上げる。

 さて、昼食を取って買い物に行こうか。トースターの調子が悪く、ヒーターが途中で切れたりするので、母の日だし嫁さんにプレゼントがてらヨドバシカメラに行こうか。

 4階の家電売り場に向かうと、かなりの人がいるなあ。オーブントースターもいろんなメーカ、機種あり、迷う。来る前に価格コムで人気の機種を見ていたが、ここでは品切れで入荷待ちとのことなので、店員さんに意見をもらおうかと。

 家での使い方は、毎朝のトーストと、子供が食べるピザやグラタンがほとんどなので、コンベクションオーブンではなくトースターから選ぼうかと。店員さんのおすすめのは奥行きもあまりなく、サイズとしては今より小さいのと、素早く温度が上がって美味しいトーストが焼けるとのことで、これに決める。

 すぐ帰路について、近所のスーパーで食パンとか野菜、ビールなどを買って帰る。

 直ぐに箱を開けて、所定のところに配置する。下のチビと、タイマーが切れるとどんな音かなと、タイマースイッチを入れるとすぐに庫内が明るくなって驚く。

 へー最近のヒーターってすぐに明るくなるし高温で調理ができるんやな〜明日の朝食が楽しみ。
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 本日の自転車走行距離:33km
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六甲山ヒルクライムその3 [自転車編]

2017年5月4日(木)

 うちの会社は暦通りの休日なので、5連休。昨日は家族で淀川の河川敷でバーベキューを楽しんだ。今日は転勤で福井で勤務することになったツレと自転車で走ろうかと。ちょっと前に行った六甲山に行こうか。

 朝6時に起きてメールをして準備をしつつ7時過ぎに車でツレの家に向かう。

 ツレの自転車を積んで、阪高も混んでいるだろうから地道で神戸市に向かう。前と同じパターンで灘温泉付近に停めておいて、入浴後に昼食を取ろうかと。

 8時半に灘温泉付近の駐車場に着くが、何と満車。といいつつも、出庫しそうな車がいたので少し待って駐車する。近くの川の歩行路では多くのグループがバーベキューの場所取りをしている。浅い川だし子供らの水遊びにちょうど良さそう。

 すぐに自転車を組み立てて、出発する。水道筋商店街を通って、昼食に良さげな店を探す。灘温泉付近に六甲山小学校近くにあったカレー屋さんの看板府があったようだ。アーケードを出たところにインド料理屋みたいなのがあったので、メニューなどを見つつ帰りに寄ってみようかと。

 さて、再度山の登り口に到着する。相変わらずすごい急な坂だ。

 ツレは週末には福井でヒルクライムに励んでいるようで、結構早いペースで走る。僕はのんびり行こうか。

 結構通行量があるなぁと。やはり連休だし、牧場とかに行くのだろうか。何度か休憩しつつのんびり走る。

 途中の眺めのいいところで休憩を取る。
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 僕はなかなかペースが上がらないが、ゆっくりでもできるだけ休憩せずに上がろうと頑張る。

 植物園のバスロータリーで休憩する。飲料を補給しつつ、張っている脚をもんで備える。傾斜は緩いが、ずっとこんな感じの上りが続くんやろなと。

 六甲山牧場に11時20分に到着する。駐車場に入る車の行列もあり驚く。こんなに来ているのか~昨日の淀川とは違って皆車で来るから混むんだなぁ。

 ここから山頂まで上がっても混むのと昼食時間も遅くなるし、ここで引き返そうかと。昼食もゆっくり食べたいし。

 今度は急な下り坂になり、ブレーキをかけつつ慎重に走る。

 やはり上りとは倍以上のペースで下ることができ、12時20分には水道筋商店街に入れた。

 来しなに見ていたインド料理店も開店しているようだし、邪魔にならないところに駐輪して店に入る。お~結構にぎわっているなぁ。
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 ランチのセットを注文してしばし期待しつつ待つ。
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 結構な大きさのナンだ。ご飯もあるし食べきれるかな?

 久々に食べるナンはもちもちし過ぎのような感じかな。カレーも辛さがほとんどなくて物足りない感じがする。

 結局ナンを少し残してしまい、店を出る。いつも大阪でスパイシーなキーマカレーを頂くので、少し物足りなかった。

 さて、温泉で汗を流そうか~

 13時過ぎなのに結構入っているなぁ。

 汗を流してすっきり。

 帰りにジャイアントストアに寄って、ツレの自転車の調整をしてもらう。

 今日は40km位の走行であったが、やはり六甲はきついなぁ。3回目だが、ペースは上がらない。でも、負荷をかけて走って鍛えないとなと。頑張ろう。
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携帯キャリアの変更 [その他]

2017年4月23日(日)

 スマフォはソフトバンクのアイフォンを長らく使っていたが、月々の支払いも高くつくし、ここらで安く使えるのに乗り換えようかと。既に子供らは乗り換えているので、最近下のチビが使うのをUQモバイルと契約したので、僕もUQにしようかと。

 ヨドバシカメラなら機種も触れるので決めれるかなと。

 さて、開店間際に到着し、機種などをウェブで見てみる。画面が大きいのが良いなと思うが、ある程度人気のある機種がいいかな。

 開店し、即UQのエリアに行き、良さげなスマフォを触ってみる。店員にも色々聞きながら、機種を決めてすぐに契約手続きに移る。通話とパケット代を考えても、二年目から千円アップと通話・通信量が半分になるものの今より半額程度になるので決めようかと。

 初期設定に時間がかかりそうだし、手続きを進め、機種の登録などのために時間があくらしく、ケースとかを買いにいこう。

 30分程度で買い物を済ませ、端末を引き取りに行く。これからもいろいろ手続きがあるみたい。
家に帰ってチビに聞いたりWEBで調べたりしながら、住所録を引き継いだりLINE、TWITTERを引き継いだりしながらあっという間に夕飯の時間。

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 パスタを作りつつ使えるスマフォにしないといけないので必死になる。まあ、何とかなるかなと。メールも来ていないようで、電話もないのでぼちぼち職場内とかツレとかに通知しよう。

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六甲山ヒルクライムその2 [自転車編]

2017年3月18日(土)

 この三連休は天気も良いようなので、土曜日はアワイチしようかとツレと決めていたが、寝坊してしまい出発が遅れてしまった。とり急ぎ車でツレの家に向かう。

 代わりにどこに行こうかと。8時半を過ぎているし、これからどこに行っても渋滞しているしなぁ。先週は息子と六甲山のヒルクライムに行ったが、再チャレンジしようかと。

 地道で神戸方面に向かう。帰りに灘温泉に寄るので、その付近のパーキングに止めようかと探すと、近くに1台分のみ開いていたので止める。自転車を組み立て、すぐに出発する。

 コンビニで飲料などを買って、再度山の入り口に向かう。10時25分か~何時に着くかな。

 急な激坂を上っていく。今回はツレがいるのでペースを相談しつつ走れるなと。

 できるだけ休憩せずに走るが、やはり最初の方は斜度もきついししんどい。

 ハイキング道付近で休憩し、次には駐車場で休憩。
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 はーっ。前回よりはきつくないが、もっと鍛えないといけないなぁ。後ろから抜かれることは今回ないが、混んでいる時間帯ならさらにショックを受けるんだろうな。
 植物園付近でも休憩。
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 やっと丁字ケ辻交差点に到着。あ~ほぼほぼ上ってこれた。
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 あと3キロくらいかな。がんばろう。
オルゴールミュージアム手前から急な坂に。あ~しんど。

 頑張ってもがきつつ漕いで、やっとゴールのガーデンテラスの看板が見えた。入り口はさらにきつい坂になっているが、もうゴールだし軽いギアで何とか上る。

 あ~疲れたが何とか来れたな。前回より休憩は少ないし、随分早い。

 さて、お腹も空いたし、昼食を取ろう。ジンギスカンは重たいかもしれないし、カレーとかを食べようか。
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 食券を買っての注文となる。う~ん。カツカレーうどんにしようか。海老天カレーうどんはよく食べるが、カツカレーうどんは初めてだし。時計を見ると、調整ができていないが標高は800mを超えている。ずれているので、おそらく870mくらいだろうか。
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 腹も減ってるし、おにぎりも食べようかな。まあ、これからは下りばかりだし、山を下りてから何か食べようかと。

 一気に食して、冷えるしとっとと降りて温泉に浸かろうか。

 しかし、こちらの方は下りはややなだらかだが、カーブが多いしでゆっくりいこう。ツレは下りはいつも早いので、ほっとこう。

 忘れていたが、ところどころで上り坂があって、そこが結構足にくる。

 あ~やっと再度山入り口に戻ってきた。下りも急なのはもういいかも。

 さて、温泉に向かうか。でも、山頂付近は気温も低くて、下り坂でもペダルをこいで暖まろうとしてたし、あったかいコーヒーを飲もうかとセブンイレブンに寄ってコーヒーとドーナッツを買って食べる。

 灘温泉まですぐなので、駐車場に自転車を載せて、温泉に向かう。

 今日はそんなに混んでいない。ゆっくり浸かって暖まる。あ~気持ちいい。

 湯船を出て、休憩場所に行くと団体がメンバー待ちなのか大勢いる。邪魔やな~

 ソフトクリームを買って食べる。汗をかきつつ食べると美味いなぁ。
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 温泉を出て、車に戻る。駐車料金は800円か。ここは温泉まですぐだし、次もここに止めよう。

 ツレがサイクルコンピュータ、スマフォの走行データを送ってくれたのを見る。同じ道を走ったので、上り下りが対称になっている。西宮の方に抜けると更に急な下りだったので、このルートの方が安心できるなぁ。
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 国道43号線で帰路に着く。

 六甲は近いのでちょうどいいなぁ。ノンストップで山頂にたどり着けるまで鍛えたい。
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六甲山ヒルクライムその1 [自転車編]

2017年3月12日(日)

 上のチビも受験がとりあえず終わったので、たまには運動しようかと。ヒルクライムはあまりしていないし、先日ツレが走った再度山から六甲山のルートを教えてもらい、走ろうかと。

 朝は早めに起きて準備して、7:30に家を出る。南芦屋浜の駐車場に車を止めて、自転車を組み立てる。

 さて、9時前に出発。

 43号線の歩道をのんびり走り、三宮駅手前で北上。新神戸駅手前で左折して、北野異人館付近の狭い道を走る。

 やっと再度山への道に到着。すごい坂だ。まあ、ゆっくりと進もうか。

 休憩を取りつつ進む。まあ、何とか走りきれそうかな。しかし、たまにある下り坂はいらないなあ。気持ちはいいが、そのぶんまた上らないと。
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 五辻の交差点に11:20に到着。飲み物を補充する。
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 この辺りからは少し坂が緩くなったように感じる。でも、油断は禁物なので、頑張らずにペダルを漕ぐ。
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 休憩を挟みながら六甲山牧場付近に入ると、何かイベントをしているようだ。再度休みを入れて進む。

 表六甲ドライブウエイとの交差点に到着。この辺りは縦走で歩いたので大体分かるが、しばらくはきつい登りはなかったような。
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 きつい坂を上って、昼食を取る予定の六甲ガーデンテラスの入り口の前に到着。足が疲れたし、入り口が急な上り坂なので、パスしようかなんて相談する。あとは一軒茶屋しかないが、なんか食べれるかと安易に考えていた。

 通過してしばらく走ると急な坂が見えてくる。そろそろ山頂付近にかかったかな?

 休み休み走って、やっと一軒茶屋に到着。けっこう人がいるので見ると、縦走の会のようなイベントがされているようだった。
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 一軒茶屋は空いていたので、早速店に入る。チビはメニューの品数がないし、値段も結構張るので悩んでいたが、玉子丼を二つ注文する。

 親子丼ではなく、卵のみだし、チビが嫌いなネギが入っており、しかめっ面をしている。まあ、エネルギー補充だと考えて、一気に食して出る。

 ここからは下りのみだし、それも今までの上り坂より急だし長い。スピードがかなり出て、危険を感じるのでゆっくり下る。ブレーキから臭いがするので、途中で止まって冷やすことを繰り返す。たまに後ろからすごいスピードで追い越されるが、怖くないのかな?バイクならもっと早く走れるが、自転車はサスペンションがないし、突き上げがあれば怖い。
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 国道2号線に出るまでほぼ下りばかりで、楽だったが気を使った。

 さて、駐車場に戻って風呂に行くか。

 近くに大きなスパがあると聞いていたので調べると、いい値がするので諦めて、灘温泉に向かう。

 近くのスーパーに車を止めて、温泉に向かう。

 ハイカーが多くて、受付が混雑している。脱衣所も空きが少ないが、何とか確保して風呂に入る。

 あー気持ちいい。

 さっぱりした後はビールを飲みたくなるが、諦めて近くの店で明石焼き風たこ焼きを食べる。
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 肉も食べたいが、夕飯も近いし、たこ焼きを食べて家に向かった。

 チビはあまり疲れもなさそうだし、へばってもないのでやはり若いと体力もずいぶんありそう。今度はアワイチとかビワイチに行ければいいなと思う。
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西宮山間部への自転車ツーリング [自転車編]

2017年2月12日(日)

 今日は雪の天気予報であったが、天気もいいし、軽く運動がてら自転車で走ろうかとツレに連絡する。

 コースは先週ツレが走ったコースで、西宮インター付近にあるラーメン屋で食べて帰ろうかと。帰りは山を登って南へ縦断するかは、天気と脚の状態で決めようかと。
 さて、ツレの家の近くのコンビニに集合して出かける。寒いのでウインドブレーカーを着込む。
淀川沿いを通って2号線へでるが、このルートだと大阪市内を信号停止なしで横断できる。
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 武庫川の河川敷に出て休憩を取る。

 日が照っていると体感では気温も高く感じる。

 ここから宝塚まで河川敷を走る。サッカー少年が頑張っているなあ。

 宝塚駅付近に着いて、ここから少し脇道を走ると生瀬駅。地図があったのでみると、廃線跡があるらしい。興味が湧いたが目的地がまだなので、諦めて進む。
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 176号を走るが交通量もとても多いし、路肩も狭いので気をつけて走る。ずっと長い上りだ。

 だいぶ上ると雪が降ってきた。足がパンパンに張ってくるので、何度か休憩を取りつつ、やっとこさ峠のてっぺんに着いたみたい。雪も強く降ってくるし、大丈夫かな。

 さて、ここを乗り切ってしばらく進むと、目的地のラーメン屋「ほうれんそう」に到着。二時前だが結構お客さんが入っている。

 腹も減ったし、チャーシュー麺の食券を買う。
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 冷えたし熱いラーメンが美味い!ニンニクを多めに入れていただく。ラーメン大にしても良かったかも。

 外に出て一服するが、雪は止みそうにない。待機するところもないし、仕方ないので出発する。

 雪がサングラスに着いて見にくいし、曇っており気温が低いので寒い~

 来た道をそのまま走るが、ほぼ下りばかりでペースが早い。

 宝塚には三時に到着。雪も止んで気温も高く感じる。コンビニで熱いコーヒーとドーナッツを買っていただく。
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 来た道そのまま走ろうかと、武庫川河川敷を国道2号線まで走り、朝と同じところで休憩する。
結構走ったな。ここまでで70キロだ。
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 2号線を走るが、路肩が広いし走りやすいが、よく走るので飽きて来たが。

 ちょっと前に尼崎の商店街を歩いたが、杭瀬にも商店街らしいところが見えたので寄ってみる。昔ながらの商店街がある。鮮魚が安そう。

 なんかつまむものはと探すが無さそう。ホルモンが美味そうだったが諦める。

 淀川沿いを走って、途中で毛馬の水門付近を通る。子供のころに親父と小鮎を釣りによく来たことを思い出す。最近は通過のみだな。写真を撮っておこう。
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 そのまま走って、家の近くのコンビニで休憩する。小腹も空いたし、ファミチキとビールを買う。

 久しぶりに90キロ超えを走り、足が張っているが、繰り返して鍛えて早くアワイチを達成したい。
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武庫川界隈自転車ツーリング [自転車編]

2017年1月28日(土)

 年が明けてから、週末は天気もあまりよくないし寒いので、自転車に乗れていなかったが、週末にツレと飲む機会があり相談する。ホルモン盛り合わせもなかなか美味しかった。
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 土曜は天気が良さげなので、近場を走ろうかと。

 さて、朝は上の子供が卒業校に必要な書類を取りに行くとのことで、車で出掛け、その後に散髪にいく。昼食を食べて、ツレの家に向かう。

 さて、どこに行こうか。とりあえず国道2号線を西に向かおうかと。最近よく使用する淀川沿いの狭い道を走る。信号が全くないので、あっという間に2号線に入る。

 のんびり走って武庫川河川敷の公園で休憩する。
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 あまりこの辺りを散策していないなと。そういえば阪神タイガースの練習場もあるようだし、この辺りをうろうろしてみようかと。

 河口方面に向かう。
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 でも、行き止まりかぁ。

 戻ってこの辺りを散策しよう。

 ツレが知っていたが、阪神武庫川駅から支線があり、武庫川団地前という駅があるとのこと。知らないので行ってみようかと。

 駅前で飲み物を補充する。電車がくるみたいで、どんな電車かな?
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 改札からかなり多い人が出てくる。自転車をほったらかしにしていたので、隅に置いてやり過ごす。
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 周りには確かに団地はあるが、そんなに住んでいる人がいるのかと少し疑問がわいたが、その後公園に向かう途中にはマンションが多くあったので、納得。

 さて、どこに行こうか。球場に行ってみよう。公園内はテニスをしている人なのか、大勢いた。
公園の抜けると、球場がある。追っかけの人なのか、多くの人がいるなぁ。

 さて、西宮浜方面に抜けて、武庫川駅付近に行こうかと。

 橋の上で休憩する。
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 阪神武庫川駅付近で何かおやつでもと思い、あちこち見ると、肉屋さんでコロッケが売られているようだ。お腹空いたし、食べよう。

 さて、武庫川の向こう側に行こうかと。ホームが川の上のようでびっくりした、知らなかったが、長い通路を歩くとホームがあるみたい。

 川を過ぎると、先ほどの支線の電車が止まっていた。
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 阪神の路線付近に大きな商店街があったとツレが言うので、阪神の路線沿いを走る。

 すると、商店街が見えた、三和商店街?知らないなぁ。歩いてみよう。

 2号線方向に歩いていると、東側に伸びる人の多い商店街が交差しており、そっち方向を歩こうかと。

 お~長い商店街だ。終点が見えん。

 ちょっとつまんで食べるものがなさそうなので、あちこち見ながら商店街を通過した。

 さて、2号線で帰ろうか。久しぶりに走るが、足はまだ元気のようなのでペース良く走る。

 大阪市内に入る。何かつまんで帰ろうかと、コンビニに寄る。

 アテとビールを買い、店の外でいただく。結構な距離を走ったので、お腹が空いたなぁ。

 これからのツーリングシーズン前にもっと鍛えて、アワイチを達成したい。
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 本日の走行距離:60km
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